Chi non ha mai avuto una canzone in loop nella testa per ore, o addirittura giorni ? Questo fenomeno, noto anche come “orecchio interno” o “Earworms”, è molto comune e colpisce circa il 90% delle persone almeno una volta a settimana. Approfondiamo questo affascinante fenomeno.
La psicologia dietro la ripetizione musicale
Origini del fenomeno
L’espressione ‘orecchio interno’ o ‘Earworms’ fu coniata nel 1979 da uno psichiatra ispirato dal successo dell’anno, “My Sharona”. Ma l’autore Mark Twain parlava già di questo fenomeno nel 1876. Da allora, psicologi, musicologi e neuroscienziati hanno cercato di capire le ragioni che lo causano.
Fondamenti biologici della ripetizione
La ripetizione è fondamentale per la nostra sopravvivenza. Sin dall’inizio dei tempi, abbiamo creato routine per condurre una vita organizzata. La ripetizione ci consente di evitare di dover ricominciare ogni giorno da zero e rappresenta un prezioso strumento per favorire la creatività.
In questo contesto, la musica funge da collante. Rimanendo nelle nostre menti, ci aiuta a creare strutture e schemi.
Cosa accade nel nostro cervello con le canzoni orecchiabili ?
Criteri scientifici
Alcuni ritmi ripetitivi e alterazioni tra momenti calmi e intensi rendono una canzone più in grado di rimanere nella nostra testa. Queste peculiarità facilitano la memorizzazione della melodia e del testo da parte del nostro cervello. Una ricerca dell’Università di Saint Andrews ha confermato questo.
Conosciamo ora i meccanismi cerebrali che si attivano quando ascoltiamo una canzone orecchiabile, ma come interagisce questo fenomeno con la nostra memoria uditiva ?
Il fenomeno delle melodie ricorrenti e la nostra memoria uditiva
La struttura musicale delle canzoni
Risulta evidente che le canzoni con strutture semplici e ripetitive tendono a lasciare un’impressione duratura nel nostro cervello. Questo è strettamente correlato al modo in cui la nostra memoria uditiva funziona: preferisce strutture semplici e facilmente riconoscibili.
Ma perché il familiare è così attrattivo ? E cosa possiamo fare per interrompere il loop di una canzone persistente ?
Le ragioni dell’attrazione per il familiare nella musica
Il bisogno del cervello per l’attivazione e la familiarità
L’attrazione per il familiare non è solo legata alla semplicità della struttura musicale. Il nostro cervello ha il bisogno innato di attivarsi e cercare la familiarità. Una melodia familiare o una canzone popolare risvegliano nel cervello un senso di conforto e sicurezza.
Strategie per interrompere il loop di una canzone persistente
Tecniche cognitive e comportamentali
Per liberarsi da un orecchio interno, è possibile utilizzare tecniche cognitive come la distrazione o l’ascolto attento del brano fino alla fine. Il cambiamento di ambiente o di attività può anche aiutare a ‘spegnere’ la canzone ripetitiva nella nostra testa.
Dopo aver esplorato le strategie per liberarsi da queste melodie persistenti, scopriamo quali sono i brani più inossidabili.
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Semplicità e ripetitività
Le canzoni che rimangono in testa più a lungo sono spesso caratterizzate da una struttura semplice e ripetitiva. Questo rende più facile per il nostro cervello registrare le informazioni musicali e richiamarle quando necessario.
Ricapitolando, le melodie persistenti non sono solo un fenomeno fastidioso, ma rivelano molto sulla funzione cognitiva dell’uomo. È affascinante vedere come la musica possa influenzare tanto profondamente il nostro comportamento quotidiano.
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